SilverCloud Health: Wsparcie dla zdrowia psychicznego i behawioralnego
SilverCloud Health to bezpłatna aplikacja na iPhone'a opracowana przez SilverCloud Health Ltd. Należy do kategorii styl życia i podkategorii zdrowie i fitness. Aplikacja wymaga konta SilverCloud, więc użytkownicy muszą sprawdzić u swojej służby zdrowia, czy oferują usługę SilverCloud.
SilverCloud Health oferuje szeroki zakres programów, narzędzi i taktyk wspierających i interaktywnych dotyczących problemów zdrowia psychicznego i behawioralnego. Oferuje programy, które dotyczą różnych aspektów dobrostanu, takie jak równowaga życiowa, zarządzanie czasem, umiejętności komunikacyjne, wyznaczanie celów, zarządzanie gniewem, zarządzanie stresem, relaksację i zarządzanie snem, między innymi.
Aplikacja zawiera szeroką gamę interaktywnych narzędzi, w tym medytacje uważności, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, strony z recenzjami oraz strategie zarządzania gniewem. Te narzędzia są związane z treściami dotyczącymi lęku, depresji, stresu, dobrostanu, odporności i radzenia sobie. Aplikacja integruje także elementy społeczne i wsparcie, aby zapewnić ludzki kontakt związany z wsparciem osobistym.
Treści dostarczane przez SilverCloud są oparte na dowodach i stosują najlepsze praktyki w swoim dostarczaniu. Zostały opracowane przy udziale badań i treści liderów w swoich dziedzinach, zapewniając najwyższy standard opieki. Aplikacja integruje się także z HealthKit, umożliwiając użytkownikom przechowywanie czasu spędzonego w aplikacji jako minuty uważności oraz przeglądanie swojego nastroju w związku ze snem i aktywnością fizyczną.
Ogólnie rzecz biorąc, SilverCloud Health oferuje kompleksową platformę dla osób chcących skutecznie zarządzać swoim zdrowiem psychicznym i behawioralnym. Dzięki treściom opartym na dowodach, narzędziom interaktywnym i integracji z HealthKit, stanowi cenny zasób dla użytkowników poszukujących wsparcia w swojej drodze ku lepszemu samopoczuciu psychicznemu.
